Une nouvelle année c’est comme une histoire à écrire au fil des 365 jours/pages blanches que l’on tourne. Cette responsabilité inquiète souvent ceux ou celles qui visent la perfection.

Ce n’est pas une vie parfaite que nous avons à écrire, c’est simplement notre vie.

Une vie remplie de notre humanité, nos ambivalences, nos renoncements, nos engagements… Notre belle vie car pleinement humaine !

Plus notre état d’esprit est positif, plus il élargit nos possibles.

Il est de notre responsabilité de préserver notre « mindset » des influences négatives et de l’éduquer à l’ouverture du cœur (ce qui est bien différent de la sensiblerie).

5 principes d’éducation :

  1. Accueillir sans jugement ce que j’ai fait jusqu’à présent.
  2. Ecouter, lire, rencontrer des personnes que j’admire pour m’imprégner de leur façon de penser.
  3. Etre focus sur ce que je veux vivre, (différent de ce que je ne veux plus vivre).
  4. Accepter que je ne peux changer que ce dont j’ai la maîtrise.
  5. Prendre soin de mon corps (corps et esprit sont liés).

Le respect de ces 5 principes exige un engagement personnel quotidien au début. Pour le maintenir, il est crucial de s’entraîner régulièrement.

L’intégration de ce nouvel état d’esprit se fait par l’expérimentation active avec ses essais/erreurs et ses apprentissages.

La belle histoire que nous écrirons, alors, sera celle que nous avons choisi de vivre aussi imparfaite soit-elle !

Je vous souhaite une belle année riche de l’écriture de votre vie !

Si vous souhaitez être soutenu(e) dans cet apprentissage vous pouvez prendre rendez-vous pour un entretien personnalisé offert en cliquant sur le bouton ci-dessous.